L'actu santé
Si vous avez un métabolisme lent, moins de nutriments sont rejetés, et ils se transforment en graisses qui causent un gain de poids et menacent la santé.
Si nous prenons cela en compte , la meilleure façon de perdre du poids est de changer et d’accélérer le métabolisme lent . Pour y parvenir, vous avez besoin d’une grande discipline, d’efforts …
Vous avez pris la résolution de perdre du poids ? C’est une excellente initiative que vous devez amener à terme. Pour ce faire, vous devez adopter un régime strict et régulier. À cet effet, la salade est un exemple de repas qui vous conviendra parfaitement. Vous devez toutefois retenir qu’il existe des règles précises à suivre pour obtenir un plat …
Si vous voulez changer votre corps, vous savez à quel point les bons programmes de musculation et de régime sont importants. L’optimisation des résultats exige une attention égale les uns aux autres et structure leurs programmes de manière aussi cohérente que possible. Pour la musculation, cela signifie que vous devez bien choisir vos exercices, les effectuer autant que possible, faites …
Avoir des kilos en plus peut vous exposer à de nombreuses maladies d’où la nécessité de trouver une solution efficace pour mincir. Bien qu’il existe de nombreuses méthodes de perte de poids, la pilule PhenQ s’est rapidement imposé sur le marché de par son rendement. Elle est très appréciée comme le témoignent les avis de ces consommateurs.
Auparavant, vous deviez impérativement vous rapprocher d’un nutritionniste ou prendre rendez-vous avec un médecin traitant. Il pouvait grâce à la connaissance de votre dossier vous proposer des astuces pour que la perte du poids soit beaucoup plus rapide et efficace. Un blog vous propose des conseils et, même si la minceur n’est pas le seul thème évoqué, vous pourrez dénicher …
Lorsqu’on entame un régime amincissant, il faut faire attention à certaines erreurs courantes. Il ne faut pas tomber dans la restriction calorique excessive qui peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Il faut choisir des aliments équilibrés et riches en nutriments pour éviter les carences. Il ne faut pas surestimer les calories brûlées par l’exercice physique, cela peut entraîner …
La saine gestion du poids est l’une des plus grandes préoccupations de bon nombre de personnes. La masse corporelle peut être mesurée à travers l’IMC qui ne doit pas être en principe inférieur à 18. Si vous êtes en surpoids, vous devez aussi vous demander comment réussir à avoir un poids convenable. Pour vous aider, voici quelques conseils pour une …
De nombreuses personnes rencontrent des problèmes de surpoids et d’obésité. Dans de pareilles situations, l’on fait recours à tous les moyens pour réduire la masse corporelle. La première des choses à faire est de revoir son alimentation et de pratiquer régulièrement une activité physique. Malheureusement, tout le monde n’est pas en mesure de fournir les efforts requis dans ce …
Avez-vous déjà essayé de perdre du poids en suivant un régime et en faisant de l’exercice sans grand succès ? Si c’est le cas, vous devriez envisager d’utiliser un brûleur de graisse pour obtenir de meilleurs résultats. Bien qu’il en existe de nombreux sur le marché, leur efficacité est relative. PhenQ est sans aucun doute l’un des meilleurs brûleurs de …
Les seins sont les attributs féminins les plus observés. Cependant, suite aux grossesses et allaitements ou encore suivant une importante perte de poids, les seins peuvent mollir ou tomber. Afin de réparer cela, il est possible de procéder à une opération de chirurgie esthétique appelée lifting mammaire ou « mastopexie »
Le lifting …
La perte de poids est le souci majeur de tous ceux qui ont des surplus de graisses. Les besoins en termes de perte de poids varient souvent d’un individu à l’autre. Plusieurs méthodes existent pour faire brûler ses graisses, en l’occurrence les compléments alimentaires ou les méthodes naturelles. Focus sur les meilleurs brûleurs de graisse.
Les bruleurs de graisses sont des compléments alimentaires de plus en plus utilisés. Ils favorisent le processus d’élimination d’excès de graisse. Ce sont des produits très appréciés des sportifs et des personnes qui désirent perdre du poids. Vous pouvez en trouver une grande variété sur le marché. Découvrez-les ici.
Les coupe-faim ont une action particulière sur l’organisme. Leur …
Envie de modifier votre habitude alimentaire pour des fins physiologiques ou autres ? Bonne décision. Cependant, le plus important est de bien mener votre régime alimentaire afin d’obtenir de bons résultats. Cet article vous renseigne sur ce qu’il faut faire pour réussir.
Pour perdre quelques kilos ou éviter d’en prendre, le régime alimentaire est …
Vous avez l’intention de vous rendre en Tunisie afin de subir une intervention de mini abdominoplastie. Cependant, vu qu’il s’agit de votre première expérience, vous désirez au préalable prendre connaissance des étapes du déroulement de l’opération. Dans ce cas, ce contenu est fait pour vous.
La mini abdominoplastie est une intervention chirurgicale au cours de laquelle …
Ils étaient nombreux ( quelques lecteurs masculins, mais ils sont timides quand il s’agit de poster des commentaires) pour répondre à mon article sur ma perte de poids et merci pour cela. C’est un plaisir de lire vos commentaires, et c’est pourquoi je dirige ce blog : partage, ouverture, tout ça, tout ça.
J’ ai également reçu une réflexion intéressante …
Dans une société qui favorise la perte de poids, il est difficile d’accepter cette minceur (il est pas là anorexie) est mauvais pour la santé. L’obésité est connue pour être dangereuse, mais des études montrent que les personnes ayant un poids moyen allant jusqu’à 50 ans vivent plus longtemps que les personnes ayant …
Saviez-vous que le manque de sommeil peut favoriser le gain de poids ? (1) Les personnes qui dorment suffisamment (entre 7 et 8 heures) auraient moins de difficulté à perdre du poids. Vous savez aussi avec certitude que l’activité physique régulière, ainsi qu’une alimentation équilibrée, sont la clé d’un bon sommeil. Et croyez-le ou non, le choix de vos boissons …
Pour tous ceux qui se posent encore la question, sachez que l’une des meilleures techniques pour perdre la cellulite est de faire du sport. Suivez nos conseils : Le moyen le plus simple est de pratiquer la course à pied, auquel vous ajouterez un programme qui comprend 5 exercices de fitness visant spécifiquement les cuisses, les fesses et les hanches. …
Lorsque vous commencez un régime, limitez votre consommation de calories, ce qui signifie perdre du muscle. Maintenant, il est bon de perdre du poids, mais une silhouette mince et plus ferme est encore mieux ! Voici 6 aliments « secs spéciaux » pour faire fondre les graisses et construire des muscles.
Être sur …
Le jeûne de la Sunna (super-gaz) est un acte de culte qui mérite de grandes récompenses. Mais si vous ne l’accomplissez pas, ne méritez pas de punition, la personne ne se soucie pas d’un péché. Les jours où le jeûne est recommandé comprennent le lundi, le jeudi, ainsi que quelques autres jours de l’année pour les occasions spéciales.
Comme les humains ou les chiens, les chats peuvent également souffrir d’obésité. Pour le chat chasseur, naturellement agile et mobile, l’obésité est tout aussi nocive pour nous. Trop de graisse sur les côtes donne une lourde charge sur les articulations, le métabolisme est perturbé et un cercle vicieux entre : si votre chat est trop grand, il se déplacera à …
Alors que beaucoup de gens essaient de perdre du poids, une petite partie de la population essaie de prendre du poids et d’obtenir de la graisse. Ce problème se produit chez de nombreuses personnes avec une variété de profils, par exemple, chez les personnes de récupération qui veulent retrouver leur silhouette. Il existe, bien sûr, plusieurs façons plus ou moins …
Lorsque vous décidez de perdre du poids, cela peut s’avérer beaucoup plus difficile que vous ne l’avez pensé. Donc si vous avez envie de perdre du poids tout en prenant un peu de plaisir dans ce que vous consommez, vous pouvez utiliser tout simplement le thé naturel.
Lorsque vous faites le choix du thé naturel, vous êtes …
Les compléments alimentaires sont des sources importantes de protéines. Mais suffit-il de prendre n’importe quel complément alimentaire ? Cet article vous présentera un supplément alimentaire unique.
Les compléments alimentaires sont un concentré de protéines servant à suppléer certaines fonctions de l’organisme. Ils sont pour la plupart des gélules. Certains sont spécialisés dans le domaine du …
À ce jour, le sport est considéré comme la meilleure méthode pour perdre du poids en toute sécurité. Cependant, en dehors des activités physiques, il existe bien d’autres moyens encore plus intéressants pour perdre considérablement le surplus de la graisse.
Constituer un bon régime alimentaire est un bon moyen pour éliminer les mauvaises graisses. Pour y …
Diabète, hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires…, les conséquences de l’obésité sont multiples. Il convient donc de trouver le moyen le plus pratique pour en venir à bout. Pour ce faire, plusieurs solutions très pratiques comme l’anneau, gastrique, le bypass gastrique ou encore le Sleeve gastrique sont proposées. Vous pouvez par exemple faire un bypass en Tunisie.
