Catégorie : Bien-être

Quelques bienfaits du Kéfir sur la santé

Quelques bienfaits du Kéfir sur la santé

Il n’est pas rare de nos jours, d’utiliser des produits faits à base de fruit pour soigner le corps. Au nombre de ces produits utilisés qui existent sur le marché, figure le kéfir de fruit, un produit naturel riche en probiotiques. Voici les bienfaits de ce produit naturel sur la santé.

Les constituants du kéfir de fruit

Le kefir de

Combien de graines de fenugrec par jour ?

Combien de graines de fenugrec par jour ?

Le fenugrec est une légumineuse beaucoup plus connue pour ses vertus médicinales. Il permet de traiter plusieurs maladies et constitue un complément alimentaire bénéfique pour la santé. Lisez cet article pour en savoir plus sur la quantité de cette graine que vous devez prendre chaque jour pour bénéficier de ses bienfaits.

Le nombre de graines de fenugrec par jour

Les …

Des soins pour la peau pour plus de bien-être

Des soins pour la peau pour plus de bien-être

Notre peau subit des assauts constants, dont nous n’avons pas toujours conscience. C’est pour cette raison que l’on conseille aux personnes jeunes de penser à utiliser des produits cosmétiques dédiés à leur peau, pour qu’ils prennent d’ores et déjà le temps de s’occuper d’eux, afin que leur peau vieillisse moins vite et qu’elle conserve son éclat et sa qualité pendant …

Comment aider bébé à respirer plus facilement pendant la nuit ?

Vous êtes en plein hiver et vous constatez que votre bébé présente des cas de réveils nocturnes et la fatigue. Vous paniquez et c’est tout à fait normal. Votre bébé présente des signes du rhume et cela vous empêche, votre bébé et vous, d’avoir des nuits de sommeils paisibles. Vous ne savez pas comment procéder pour aider votre bout de …

Les avantages du stellite dentaire

Le stellite dentaire est un type de traitement orthodontique qui utilise des « brackets » en céramique ou en métal pour aider à aligner les dents et à corriger les problèmes de morsure. Le recours à un stellite dentaire peut être une option très avantageuse pour les potentiels utilisateurs. Nous vous donnons dans cet article les avantages du stellite dentaire.…

Comment se déroule une séance en téléconsultation avec un psychiatre ?

Si dans l’inconscient collectif, une séance de psychologie est forcément le passage obligé chez un praticien, il convient de nuancer certains éléments. En effet, depuis quelques années, la consultation s’est transformée en téléconsultation. Il faut dire que la crise sanitaire due au Covid-19 a considérablement fait bouger les mentalités à ce sujet. Assez logiquement, les psychiatres en ont profité pour …

Aloe vera cheveux les bons gestes à adopter 1

Aloe vera cheveux : les bons gestes à adopter

L’aloé vera est une plante qui est connu et utilisé depuis l’antiquité pour ses nombreuses vertus. Le gel qui provient des feuilles d’aloé vera est possède des propriétés hydratantes, régénératrices et cicatrisantes. Cette plante est aussi bien utilisée comme crème pour la peau, boisson pour le bien-être de l’organisme et peut aussi procurer de nombreux bienfaits à vos cheveux.

woman in blue leggings and black tank top doing yoga

Yoga pour débutants : les 10 postures à apprendre en premier (souplesse)

Le yoga est une discipline qui participe à l’amélioration de la souplesse et à la diminution des douleurs de dos. Sa pratique implique la réalisation d’une grande variété d’exercices et de techniques. Si vous souhaitez suivre des cours de yoga, voici les 10 postures à apprendre en premier pour l’équilibre de votre esprit.

La posture de sukhasana

Encore appelé posture

7 conseils pour lutter contre la déprime automnale

Le blues automnal touche chaque année de nombreux Français. Ce petit coup de déprime temporaire est dû à une série de facteurs. Le plus important d’entre eux est le raccourcissement des jours. Comment lutter contre les blues de l’automne ? Quelles sont les astuces qui fonctionnent ?

Sortir pour profiter de la lumière naturelle

Quand on a un petit coup …

Des soins pour la peau pour plus de bien-être

Comment organiser un voyage bien-être ?

Afin de parfaire vos vacances bien être, déterminez premièrement ce que signifie ce concept pour vous. Est-ce être au petit soin et maintenir des activités ? Où et dans quelles conditions vous sentez-vous apaisé et reposé ? La plupart du temps on penchera pour des solutions complètes ; logements, loisirs, divertissements, restauration et transports.

Astuces et conseils pour un voyage

Comment se déroule une séance de luxopuncture ?

Comment se déroule une séance de luxopuncture ?

La luxopuncture est une thérapie par réflexologie qui utilise des faisceaux lumineux infrarouges indolores pour pallier les déséquilibres de l’organisme.

Les multiples bienfaits de la luxopuncture

Une séance de luxopuncture intègre de nombreux atouts physiques et psychiques. Sur le plan physique, elle est très idéale pour la perte du poids. Les rayons lumineux permettent d’intervenir sur le métabolisme des graisses. …

psychologue en ligne

Santé mentale : Voir un psychologue en ligne

Il y a des maux que la médecine générale ne peut pas soigner. C’est le cas de l’insomnie causée par une profonde tristesse, des troubles mentaux et d’autres problèmes de santé mentale. Il est donc conseillé aux patients souffrant de ces maladies de voir un psychologue. Autrement, il fallait se déplacer sur des kilomètres pour consulter ce spécialiste. Mais avec …

Greffe de cheveux : quand peut-on toucher les greffons ?

Title : Greffons : pourquoi éviter de les toucher après une greffe ?

Meta : Pourquoi est-il déconseillé de toucher les greffons après une greffe de cheveux ? Découvrez dans cet article des informations utiles sur le sujet.

De nombreuses personnes souffrant d’alopécie ont pour dernier recours la greffe de cheveux. Cette opération vise à redonner une densité normale de …

Nos 7 conseils pour une peau bien hydratée

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une peau déshydratée : pollution atmosphérique, changement important de température, la fatigue, le stress, etc. Vous avez une peau sèche et vous souhaitez l’hydrater pour la rajeunir ? Découvrez nos 7 meilleurs conseils.

1- Appliquer une crème hydratante

Après avoir nettoyé ou démaquillé la peau, appliquez un soin hydratant. Pour …

Tout savoir sur la chirurgie esthétique de visage !

Tout savoir sur la chirurgie esthétique de visage !

Le développement de la technologie a favorisé des avancées significatives dans tous les domaines. Le secteur chirurgical n’est pas resté en marge. On assiste actuellement à l’utilisation de méthodes chirurgicales novatrices. Les innovations connues dans ce secteur et les prouesses réalisées par les chirurgiens esthéticiens ont fait grimper la demande de manière phénoménale. La chirurgie du visage privilégie la correction …

Un baume à base de CBD pour lutter contre les douleurs

Un baume à base de CBD pour lutter contre les douleurs

Qu’elle soit éphémère ou chronique, la douleur peut être handicapante. Impossible de continuer cette journée sans être interpellé par cette sensation dans le dos qui est lancinante. Elle entache votre bonne humeur et surtout, vous aurez tendance à délaisser toutes vos activités. Il est alors conseillé de choisir des baumes anti-douleur.

Quel est le prix de ces crèmes ou des

Comment bien prendre des compléments alimentaires ?

Comment bien prendre des compléments alimentaires ?

En principe, un menu équilibré et varié recouvre complètement tous les besoins nutritifs d’un organisme. Le plus simple est d’appliquer le principe de ‘’5 fruits et légumes par jour’’. En réalité, environ 1/3 des femmes et 1/5 d’hommes souffrent d’une baisse en nutriments. Notamment en magnésium et en fer. C’est à ce moment que les compléments alimentaires font leur entrée …

Quel soin hydratant pour visage choisir ?

Quel soin hydratant pour visage choisir ?

La peau est un organe exposé aux changements de température, au soleil ou aux poussières qui peuvent causer différents dommages. Pour protéger le corps, et particulièrement le visage, les spécialistes recommandent d’utiliser une bonne crème hydratante. Toutefois, pour lutter efficacement contre les agressions résultant de l’environnement, vous devez tenir compte de certains critères pour choisir un soin hydratant pour visage.…

Huile de CBD

Huile de CBD : origine, bienfaits et légalité en France

Le succès du cannabidiol en France relève seulement de quelques années. En effet, cette substance a au préalable, conquis d’autres territoires. De plus, elle est réputée en raison de ses nombreux effets positifs sur la santé. Bien qu’elle existe en plusieurs dérivés, l’huile de CBD reste néanmoins l’un des meilleurs moyens de consommation du cannabidiol.

Huile de CBD : que

Quels sont les bienfaits de la lingerie menstruelle  ?

Les menstrues sont, pour la plupart des femmes, une situation embarrassante et dérangeante. Pour leur permettre d’y faire face, il existe de nombreux accessoires mis sur le marché par les grandes marques. Parmi ces accessoires existent les culottes menstruelles qui sont une forme de lingerie menstruelle. Découvrez dans le présent article les avantages pour les femmes de se procurer ces …

Trouver des produits à base de plantes

Trouver des produits à base de plantes

La phytothérapie, c’est le traitement par les plantes. Il existe depuis des millénaires. Bien avant le développement de la médecine moderne, les plantes ont constitué la première et la seule source de remèdes. Aujourd’hui, cette médecine est toujours utilisée dans de nombreux pays.

Les bienfaits des plantes pour la santé

Elles n’ont jamais été autant d’actualité. Les consommateurs recherchent de …

Gérer son stress : des solutions pour vous aider

Presque tout le monde est soumis au stress mais il y en a qui sont plus sensibles que les autres. Il y a le bon stress servant à protéger notre intérieur d’une situation dangereuse. Ce type de stress sert en outre de stimuler la motivation de chacun et sa capacité à relever les défis. D’un point de vue scientifique, le

Infections de l’oreille : traitement par la naturopathie moderne

Presque tous les parents ont déjà vécue cette sortie nocturne aux urgences avec un bébé qui hurle de douleur. Cependant, il existe une aide naturelle pour les infections qui peut être administrée à la maison par les parents pour un soulagement rapide.

Si vous vivez cette expérience maintenant, continuez à lire pour connaitre les traitements naturopathiques pour les infections de …

Comment l’huile de CBD améliore le sommeil ?

Plusieurs personnes souffrent de trouble du sommeil et ont du mal à dormir. Heureusement, il existe de nombreux moyens permettant de lutter contre l’insomnie. L’huile de CBD est l’un de ses moyens par lequel il est possible de pousser son corps à trouver le sommeil. Dans cet article, vous saurez comment l’huile de CBD améliore le sommeil.

Les bienfaits que

Quelles sont les étapes d’un soin de visage réussi ?

Quelles sont les étapes d’un soin de visage réussi ?

Aujourd’hui, la beauté ne concerne plus seulement les femmes. Les hommes sont de plus en plus regardants en ce qui concerne le reflet qu’ils renvoient dans le miroir. Pour paraître beau et agréable à regarder, outre le vêtement, il faut prendre soin de son corps. Pour un rendement meilleur et durable, il faut commencer par faire un soin du visage. …

Rayon épicerie dans les CBD-Shop

Le CBD ou cannabidiol est l’une des deux principales molécules qui se trouvent naturellement dans la plante de chanvre. C’est une substance non psychoactive, contrairement au THC (l’autre molécule). C’est pour cette raison que la vente et la consommation de CBD sont autorisées en France. Quels sont les produits CBD aujourd’hui disponibles dans le rayon épicerie des CBD-shop ?

Les

Pourquoi investir dans une brosse à dents électrique ?

Encore peu connue du public, la brosse à dents électrique représente un véritable saut technologique dans l’histoire de l’hygiène dentaire. Facile à manier et extrêmement efficace, cet outil d’hygiène bucco-dentaire répond à de nombreuses exigences et est recommandé par la grande majorité des dentistes. Si vous vous souciez de vos dents et vous demandez encore si l’achat d’une brosse à

Comment obtenir une mâchoire musclée ?

Comment obtenir une mâchoire musclée ?

Une mâchoire carrée et bien ciselée est toujours plus attractive que celle qui ne dispose d’aucune forme particulière. De même, il est prouvé par les experts qu’une mâchoire parfaitement taillée résiste mieux à des accidents. Comment y parvenir donc ? Zoom dans cet article ! 

Les appareils pour muscler la mâchoire

Chez les spécialistes de la dentition ou sur d’autres …

Les recommandations à suivre avant, pendant et après une rhinoplastie

La chirurgie plastique d’aujourd’hui recherche le naturel, l’harmonie et la combinaison des avantages esthétiques et fonctionnels. Ce sont les objectifs de tout bon chirurgien du nez. Il faut garder à l’esprit que le nez est le centre de nombreux regards. C’est-à-dire que c’est l’une des parties du visage qui peut le plus définir une personne, il est donc nécessaire …

4 huiles essentielles pour affronter l'hiver en douceur

4 huiles essentielles pour affronter l’hiver en douceur

L’hiver approche lentement et inexorablement, et avec lui son cortège de rhumes, grippe, gastro, allergies et perte de forme. Vous aimerez savoir comment faire pour ne pas subir les effets négatifs de la période hivernale.

La bonne nouvelle, c’est que les huiles essentielles peuvent aider à protéger votre organisme contre les microbes et vous donner le tonus nécessaire pour …

Comment atteindre la paix intérieure ?

Comment atteindre la paix intérieure ?

Quand les soucis se multiplient et que le stress atteint son paroxysme, notre esprit commence à se vider de sa substance. Ainsi, la seule solution pour reprendre confiance, c’est de retrouver la paix intérieure. Découvrez quelques facteurs pour atteindre celle-ci.

La paix intérieure : qu’est-ce que c’est ?

La paix intérieure, ce n’est rien d’autre qu’un sentiment de bonheur et …

La chirurgie esthétique améliore-t-elle le bien-être émotionnel ?

La chirurgie esthétique n’est pas seulement devenue populaire, mais elle évolue en tant que concept avec plus de vivacité que jamais. Il s’agit d’un produit du XXIe siècle, facilement accessible au grand public, et de nombreuses procédures ne sont plus un luxe rare. En outre, certaines opérations esthétiques représentent un investissement intéressant pour les jeunes et ne sont plus réservées …

Pourquoi choisir la cosmétique bio pour votre routine beauté ?

Pourquoi choisir la cosmétique bio pour votre routine beauté ?

Plus qu’un simple « habillage » de surface, en contact direct avec l’environnement, notre peau est un organe vivant, un lien dynamique entre l’extérieur et l’intérieur de notre corps. Elle contribue également à l’immunité de notre organisme en le protégeant de la propagation des micro-organismes. Tour d’horizon sur les avantages de ces produits cosmétiques.

 Une approche saine de la cosmétique

L’aromathérapie et les huiles essentielles : Tout ce que vous devez savoir !

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour le bien-être émotionnel et physique. Les huiles essentielles sont des essences végétales hautement concentrées. Lorsqu’elles sont appliquées, ces petites molécules puissantes passent dans votre système sanguin plus rapidement que tout autre type de substance. Ce qui est encore plus remarquable, c’est qu’elles le font sans se décomposer en vous comme les graisses ou

Soulager le manque de nicotine avec la cigarette électronique pour arrêter de fumer

Soulager le manque de nicotine avec la cigarette électronique pour arrêter de fumer

Le tabac nuit gravement à la santé. Mais arrêter brutalement de fumer peut avoir des conséquences sur votre organisme, surtout si l’addiction était forte. Au sevrage, l’organisme autrefois habitué à la présence de nicotine dans le sang s’en retrouve privé. Heureusement qu’il est désormais possible de soulager ce manque de nicotine par la cigarette électronique.

L’e-cig, une aide au sevrage

L'huile de CBD : quel dosage choisir ?

L’huile de CBD : quel dosage choisir ?

L’huile de cbd est l’un des meilleurs moyens pour jouir des vertus des substances présentes dans le cannabis. En effet, il en existe divers dosages que vous pouvez choisir selon votre expérience avec le cannabidiol. Plus de détails à propos.

Le dosage léger

Comme son nom l’indique, le dosage léger est celui qui présente moins de risques. Il est généralement …

Est-il dangereux de prendre trop de compléments alimentaires ?

Contrairement aux idées reçues, les compléments alimentaires ne sont pas des aliments ni des médicaments en l’état. Toutefois, ils peuvent jouer les deux rôles combinés. De plus en plus de personnes ont recours à ce type de traitement pour corriger de façon ponctuelle des carences en nutriments. Est-il dangereux de prendre trop de compléments alimentaires ? Voici ce qu’il en …

Les compléments pour mincir ça marche vraiment

Les compléments pour mincir ça marche vraiment ?

Avec l’augmentation de la demande de compléments amincissants, de nombreuses formules ayant l’air intéressantes ont été mises à la disposition de ceux qui en ont besoin. Qu’il s’agisse d’un complément coupe faim, d’un brûleur de graisse ou d’un complément afin obtenir un ventre plat, chacune d’elle a été conçue afin de s’adapter aux différents besoins.

Toutefois, nombreux sont ceux …

De quelle religion vient la méditation ?

La méditation est aujourd’hui une pratique réputée pour la relaxation qu’elle procure. Indispensable pour atteindre la paix intérieure, elle a su gagner une place importante dans les habitudes quotidiennes de nombreux pratiquants. Cependant, connaissez-vous la religion dont elle provient ? Découvrez-le dans ce billet.

Provenance originelle de la méditation

Si la méditation a été plus vue du côté des bouddhistes, …

Les avantages des encens d’intérieur

Les avantages des encens d’intérieur

Les encens d’intérieurs sont des encens parfumés qui s’utilisent dans plusieurs pratiques. Dans l’univers ésotérique, les encens d’intérieur servent d’éléments de purification ou de sanctification. Bien qu’ils soient un peu rares dans certaines cultures, leurs avantages font qu’ils ne cessent d’être associés à d’autres ingrédients pour parfumer son intérieur. À travers ce guide, découvrez les avantages des encens d’intérieurs. 

Les

Quelques méthodes pour arrêter la cigarette

Quelques méthodes pour arrêter la cigarette

La consommation de la cigarette présente bien plus d’inconvénients que d’avantages pour l’organisme. Le processus pour cesser de fumer est souvent difficile. Cependant, il s’avère important pour éviter de dégrader encore plus sa santé. Découvrez donc dans cet article, trois procédés efficaces pour arrêter le tabac.

Trois méthodes efficaces pour le sevrage tabagique

Pour arrêter la cigarette, il est …

Traiter la phobie sociale par hypnose : est-ce possible 

La phobie sociale, un trouble mental qui cause une anxiété démesurée lors d’interactions sociales. Elle peut être très incapacitante pour les personnes qui en souffrent, dans le sens où ces dernières ont tendance à s’isoler. Il s’agit donc d’un trouble qui affecte directement leurs relations avec les autres. Au nombre de techniques envisageables pour traiter la phobie sociale. Il y

L’essentiel à connaitre sur le CBD

L’essentiel à connaitre sur le CBD

Le CBD est une substance naturelle issue de la plante de chanvre utilisé dans le traitement de plusieurs maux. Substance non psychotrope, le CBD contient un faible taux de THC et est un actif de plusieurs produits bio. Que savoir sur ce produit ? Cet article vous dit l’essentiel.

Qu’est-ce que le CBD ?

Dans la famille des phytocannabinoïdes, on …

Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

C’est une substance lipophile qui est retrouvée dans la fleur du cannabis. Il fait partie de la grande famille des cannabinoïdes. Cependant, il n’est pas addictif, il constitue un produit légal en France. Le CBD apporte de nombreux avantages à l’organisme. Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ? 

Les propriétés thérapeutiques du CBD 

Le CBD est un

Astuces pour perdre du ventre

Astuces pour perdre du ventre

Vous en avez marre de cette forme qui vous fait tant réfléchir. Vous avez maintenant décidé de perdre du ventre, mais vous n’avez pas idée de quoi faire. Il existe pourtant de simples astuces à respecter pour tout changer. En voici quelques-unes. 

Adopter les bonnes habitudes au quotidien

Avoir un ventre plat est un rêve qui peut se réaliser si …

Quelle quantité de spiruline par jour ?

Vous avez découvert récemment la solution miracle : spiruline. A présent, vous comptez démarrer le traitement sans information précise sur la posologie. L’on vous en dit plus ici sur le dosage idéal pour atteindre votre résultat de la meilleure des façons.

Pour un adulte ordinaire

Un adulte a déjà un organisme stable en termes d’automatismes. Tous les organes sont …

4EVER FIT les compléments nutritionnels haut de gamme

4EVER FIT : les compléments nutritionnels haut de gamme

4EVER FIT est une gamme de solutions FIT mis en place par la marque Forever. Il comprend des programmes et des compléments alimentaires qui vous aideront à rester en forme tout en prenant soin de votre ligne. Les compléments nutritionnels sont haut de gamme et très appréciés pour leur efficacité. Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette gamme.

Les

Pourquoi utiliser les produits cosmétiques biologiques pour la peau ?

Pourquoi utiliser les produits cosmétiques biologiques pour la peau ?

L’efficacité des produits cosmétiques bio n’est plus à prouver de nos jours. Exempte d’ingrédients de synthèse et des substances chimiques agressives, les produits cosmétiques bios apportent un soin particulier à la peau. Voici donc les raisons pour lesquelles vous devez utiliser les produits cosmétiques bios pour avoir un corps éclatant.

Les produits cosmétiques bio sont nutritifs

Les produits cosmétiques bios …

Quelles précautions sanitaires sont de mises dans un laboratoire de chimie 

Si vous êtes un habitué des travaux de chimie, vous avez sans doute déjà entendu parler de l’importance de la prise de certaines précautions sanitaires. Trouvez dans ce mini-guide, l’essentiel à savoir sur les dispositions à prendre pour garantir votre sécurité dans un laboratoire de chimie.

Protéger sa peau avec une blouse et une surblouse

Si vous prévoyez de manipuler …

Quels sont les bienfaits des produits CBD pour la santé  humaine ?

Quels sont les bienfaits des produits CBD pour la santé humaine ?

Être  en bonne santé est l’un des souhaits incessants que tout individu préfère. Mais pour être réellement en parfaite santé, il est nécessaire d’utiliser des produits qui sont susceptibles d’apporter des avantages à votre organisme. C’est en cela que les produits CBD existent. Bien qu’ils soient faits en cannabidiol, ils procurent des bienfaits qu’il faut savoir. 

Les produits CBD pour