C’est quoi un gros fumeur ?

Semaine pour un Québec sans tabac

cadre de la Semaine pour un Québec sans tabac et du Défi J’quit, je gagne ! , Les Versants s’entretiennent avec un ancien fumeur, Roger Lacoste, qui a décidé d’écraser il y a huit ans. TÉMOIGNAGE Dans le

En 2019, 17 % de la population du Québec fumait à l’âge de 12 ans et plus, ce qui équivaut à plus de 1,2 million de fumeurs. Plus d’une personne sur six.

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En effet, la province est au-dessus de la moyenne canadienne de 15,8 % des fumeurs.

« Le tabagisme et la fumée secondaire peuvent contribuer jusqu’à 44 % au développement du cancer digestif, qu’il s’agisse du cancer du foie, du cancer colorectal, du pancréas, de l’estomac ou de l’œsophage », a déclaré le Conseil Québécois sur le Tabac et la Santé (CQTS) la semaine dernière. Cette année, la campagne de sensibilisation montre les conséquences inconnues de cinq types de cancer digestif provoqués par le tabac sur la vie de Les fumeurs et ceux de chacun de leurs parents. Une campagne choquante avec des images à soutenir : « Le cancer du foie n’est pas agréable à voir. Imaginez que vous l’avez « est un exemple.

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Témoignage d’un ancien fumeur

Dans une interview, Roger Lacoste explique pourquoi il a arrêté de fumer il y a quelques années. « J’ai arrêté de fumer dans des circonstances drôles », se souvient-il. Pour souligner sa retraite anticipée, Montarvillois avait prévu un safari en Afrique avec trois amis, tous non-fumeurs. « Je ne voyais pas lui demander d’aller fumer toutes les heures. Ma motivation était d’arrêter de fumer à bref délai. Quand je suis revenu, si je l’avais trop manqué, je recommencerais », dit Lacoste, qui s’est finalement arrêté à long terme. Aujourd’hui, il ne se touchait pas avec une cigarette.

« Le 5 janvier, j’ai quitté la maison et laisser la maison Boîte à cigarettes sur la table. C’était fini. « -Roger Lacoste

Sa décision a été prise lorsque les billets ont été achetés en octobre. Équipé de toutes les solutions du fumeur essayant d’arrêter de fumer, il était prêt à écraser la célèbre date, mais il repoussait constamment la date célèbre… à son anniversaire en novembre, à Noël et enfin le 5 janvier de l’année suivante, quelques semaines avant le voyage africain. « Ce matin, le 5 janvier, j’ai quitté la maison et j’ai laissé la boîte à cigarettes sur la table. C’était fini », a-t-il dit au journal.

À partir de l’âge de 13 ans, son habitude a continué pendant plus de 40 ans. « J’étais dans un couloir… et à ce moment-là tout le monde fumait. » Quand il a arrêté de fumer, il était « un gros paquet par jour ». Il dit : « Je travaillais souvent à l’ordinateur, il y avait une cigarette dans le cendrier tout le temps.

 » Apaisant pour la santé

Roger Lacoste, un fumeur, traînait la toux qui l’accompagne tous les jours. « Je ne pouvais même plus le réaliser. » Mais moins d’une semaine après la compression, sa toux a disparu. À long terme, il ressentait également des avantages pour sa santé. « J’ai fait du sport et j’ai fumé. C’était un peu malsain », a-t-il poursuivi.

Interrogé s’il est fier du geste qu’il a fait il y a près de 10 ans, l’ancien fumeur n’hésite pas à l’approuver. « Surtout depuis aujourd’hui, avec toutes les restrictions entourant les cigarettes, comme la distance de neuf mètres, c’est un cadeau que je me suis donné ce jour-là. »

Renaissance

Le chanteur Rick Hughes est un autre qui est fier d’arrêter de toucher les cigarettes. En mai dernier, il a publié un message sur les réseaux sociaux en pleine maîtrise : « Aujourd’hui, je célèbre ma Renaissance. 20 mai 2003 J’ai commencé ma nouvelle vie sans alcool, tout le reste a l’avantage… Cigarettes, problèmes d’argent et de comportement, abus de drogues dures, malbouffe, manque de sommeil… Je ne veux pas tous les énumérer, mais j’ai laissé derrière moi une vie de souffrance aujourd’hui il y a 6209 jours… donc la prochaine chose est pour tous ceux qui souffrent silencieusement de dépendance. »

Cela a été suivi d’un long message aux malades : « Combien d’imbéciles ai-je commencé à fumer à l’âge de 12 à 13 ans », dit-il au journal. Ses amis à cette époque se sont réveillés le matin et ont toussé parce qu’ils étaient les premiers à allumer la cigarette. « Dans les années 1980, il mourrait comme un cancer du poumon vole. Tu as fumé, tu as toussé. « Aujourd’hui, Rick Hughes adopte une vie sobre.

Jamais trop tard pour arrêter

En écrasant pour toujours, le fumeur réduit le risque de développer un cancer digestif. C’est le cas avec colorectal, oesophagien, gastrique et cancer du foie, dans lequel leurs risques diminuent après 10 ans de cessation du tabagisme. Depuis 20 ans d’arrêt, le risque de développer un cancer du pancréas est proche de celui d’une personne qui ne fume pas. « Dans le contexte actuel, il est plus important que jamais de prêter attention à leur santé », a déclaré Annie Papageorgiou, directrice générale du Conseil Québécois sur le Tabac et la Santé. En plus du cancer digestif, le tabagisme a un effet sur l’appareil respiratoire, et les fumeurs sont plus susceptibles de développer une forme sévère de COVID-19 que les non-fumeurs. »

En outre, la nouvelle année sonne le retour du J’Stop, I Win Challenge ! avec sa formule positive et motivante qui accompagne les fumeurs québécois qui veulent écraser. En s’inscrivant, les participants acceptent de ne pas fumer pendant six semaines, du 8 février au 21 mars 2021, une première destination réaliste avec de nombreux avantages. L’inscription est en cours à defitabac.ca.

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