Questions à poser à un psychologue avant d’embaucher un psychologue

Le cerveau humain est toujours en mouvement, il n’est donc pas surprenant qu’à un moment ou à un autre, les humains soient mentalement et émotionnellement épuisés. Prendre soin de votre bien-être psychologique est une énorme responsabilité ; en parler et ne pas recevoir d’aide médicale ne fait qu’ajouter à vos frustrations. Lorsque cela se produit, la meilleure chose à faire est de chercher un psychologue hautement qualifié et professionnel.

Pour beaucoup, c’est un grand saut que de chercher de l’aide professionnelle, mais c’est essentiel pour votre guérison. Cependant, il y a des choses dont vous devez tenir compte avant d’en embaucher un pour éviter de gaspiller votre temps, votre argent et vos efforts à des traitements inefficaces.

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Voici quelques-unes des questions que vous devez poser à vos psychologues éventuels :

1. Comment allez-vous me traiter ?

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La première chose que vous devez savoir est comment le psychologue peut vous aider à surmonter vos problèmes mentaux. Si leurs réponses ne sont pas satisfaisantes, essayez de chercher des psychologues à Open Sky Psychology où vous pouvez trouver divers psychologues offrant différents traitements pour différents problèmes. Puisque la raison pour laquelle vous en engagez un est de guérir de votre guerre psychologique, il est seulement nécessaire de leur demander ces détails en relation :

• Le traitement psychologique qui sera utilisé pour résoudre le problème.
• Le genre de méthodes nécessaires pour traiter d’autres patients ayant des problèmes similaires aux vôtres et un aperçu général de la façon dont ces patients se sont rétablis.
• Les méthodes utilisées et les probabilités de succès.

2. Avez-vous rencontré des problèmes similaires à mon cas ?

On dit que l’expérience est le meilleur professeur et cela s’applique aussi à votre psychologue éventuel. Peu importe depuis combien de temps ils pratiquent, il y a des cas qu’ils n’ont peut-être pas encore rencontrés et vous ne voudriez pas être le premier. Pour évaluer le niveau d’expérience de votre psychologue éventuel, considérez ces détails :

• Le nombre de patients qui ont le même problème que vous.
• Le nombre de patients qui ont besoin d’un traitement et qui sont encore sous traitement.
• Le temps nécessaire pour que des changements positifs soient évidents.
• Le délai ou la durée estimée nécessaire pour des cas comme le vôtre.

3. Pouvez-vous évaluer si le traitement fonctionne pour moi ?

Certains patients veulent des réponses honnêtes sur la façon dont ils se portent, qu’ils se portent bien ou non. Soyez assez audacieux pour poser ces questions afin d’identifier les psychologues qui sont honnêtes :

• Pendant le traitement, me direz-vous si je vais bien ou pas ?
• Pouvez-vous nous indiquer s’il y a des changements ?
• Comment allez-vous mesurer mes changements ?
• Allez-vous être direct à ce sujet ou allez-vous attendre que tout le traitement soit terminé avant de donner vos évaluations ?

4. Quel est votre domaine d’expertise ?

Connaître l’orientation théorique de votre psychologue potentiel vous aide à décider si vous recherchez le bon ou non. Les psychologues ont des compétences différentes, ce qui exige des approches différentes. Voici des questions pour vous aider à trouver le bon psychologue pour votre problème :

• Quel est votre domaine d’intérêt ?
• Depuis combien de temps travaillez-vous sur votre expertise ?
• Avez-vous des justificatifs d’identité à l’appui de votre demande ?
• Participez-vous régulièrement à des séminaires ou à des formations pour approfondir vos connaissances ?
• Vous fiez-vous uniquement à vos connaissances lorsque vous traitez un patient ou faites vos recherches pour en savoir plus à son sujet ?

5. Quelle est votre disponibilité ?

Il est essentiel de connaître la disponibilité de votre thérapeute, surtout si votre cas nécessite un soutien et des conseils constants de votre psychologue. Posez-leur ces questions pour voir s’il est possible de les joindre :

• Je peux t’appeler quand tu veux ?
• Sinon, à quelle heure du jour et de la nuit puis-je vous appeler ?
• Comment puis-je vous joindre ?
• Avez-vous un numéro de téléphone d’urgence distinct ?
• Pouvez-vous me tenir au courant si vous êtes absent pour longtemps ?

6. On peut être amis ?

Votre psychologue doit maintenir une relation professionnelle mais distante avec vous. Rappelez-vous que vous avez besoin d’une aide professionnelle, pas d’un ami. Considérez que c’est un signal d’alarme lorsque leurs réponses à ces questions sont un oui :

• Je peux rester avec toi pendant ton temps libre ?
• Pouvez-vous m’additionner sur mes comptes de médias sociaux ?
• Avez-vous des amis sur la liste de vos patients ?

Conclusion :

Avoir quelqu’un pour évacuer vos problèmes est différent d’une thérapie psychologique. Il est important de demander l’aide d’un professionnel lorsque vous savez que vous souffrez de l’intérieur. Mais pour être traité efficacement, il faut le bon psychologue. Porter la difficulté de trouver le bon puis passer à un processus de traitement épuisant qui ne vous aidera pas. Quand vous savez que vous êtes entre de bonnes mains, il y a des chances que vous soyez guéri à temps.

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