Nos 7 conseils pour une peau bien hydratée

De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une peau déshydratée : pollution atmosphérique, changement important de température, la fatigue, le stress, etc. Vous avez une peau sèche et vous souhaitez l’hydrater pour la rajeunir ? Découvrez nos 7 meilleurs conseils.

1- Appliquer une crème hydratante

Après avoir nettoyé ou démaquillé la peau, appliquez un soin hydratant. Pour cela, nombreux sont celles ou ceux qui ont obtenu un bon résultat avec la crème sécheresse cutanée dexeryl. Le fait de s’en servir vous permet non seulement d’hydrater votre peau, mais également de réparer la peau du visage et de votre corps et de soulager certains problèmes cutanés (comme le psoriasis, les états ichtyosiques, ou l’eczéma atopique).

A lire aussi : Se détendre sans drogues et sans alcool : 3 méthodes

2-Nourrir la peau

Après l’hydratation, il est aussi essentiel de nourrir la peau en profondeur. Cela consiste à la nourrir avec des lipides afin qu’elle puisse assurer efficacement son rôle de barrière contre les virus, les bactéries et les autres allergènes qui risquent d’y pénétrer. Pour procéder, appliquer un soin hydratant le matin et un soin nourrissant le soir.

3-Exfolier la peau

Prendre soin de la peau passe aussi par une exfoliation. Consistant à réaliser un léger gommage, celle-ci permet d’inciter le renouvellement cellulaire. Pour cela, vous pouvez utiliser un produit gommant adapté à la sensibilité de votre peau.

A lire également : L’aromathérapie et les huiles essentielles : Tout ce que vous devez savoir !

4-Utiliser de bons ingrédients

De nombreux ingrédients vous permettent d’hydrater une peau sèche et de maintenir l’eau : sucres, sels minéraux, urée (à un taux n’excédant pas 10 %) ou encore acide hyaluronique. L’avantage de ces divers éléments est qu’ils hydratent la peau en surface. La glycérine est aussi largement utilisée pour l’hydratation cutanée.

5- Miser sur un bon produit de nettoyage

Pour nettoyer votre peau, les produits au pH non physiologique, comme le savon, sont à bannir. Privilégiez le lait démaquillant, dans la mesure où il maintient le film hydrolipidique. Dans le cas où vous utilisez de l’eau thermale, optez pour l’isotonique afin de préserver l’intégrité des cellules de la peau.

6- Abandonner ce qui peut dessécher la peau

Il faut prendre soin de la peau en évitant le tabac, la pollution, le froid, la chaleur, les bains et douches chaudes et l’air sec. Il faut également la protéger du soleil et des nettoyages excessifs. Le risque en est l’évaporation de l’eau dans l’épiderme et le derme et ainsi la déshydratation.

6- Boire au moins 1.5l d’eau par jour

Pensez à boire un verre d’eau toutes les heures afin d’hydrater votre peau. Il est également conseillé d’adopter une alimentation saine et équilibrée contenant notamment des oméga-3 et 6. Ces éléments favorisent l’hydratation et la souplesse cutanée.