Que sont les séances d’entraînement en réalité virtuelle et comment vont-elles affecter l’exercice ?

Lorsque vous réfléchissez à la question de savoir s’il faut ou non faire de l’exercice, votre esprit pensera habituellement aux tracas que vous aurez à vous rendre au gymnase ou à l’odeur de sueur qui entoure les machines à ramer. Mais la technologie fait des progrès qui pourraient rendre ces associations inconfortables nulles et non avenues. Il est indéniable que la technologie a fait des bonds en avant et qu’elle a un impact sur nos vies. L’un des éléments technologiques les plus importants à ce jour est la réalité virtuelle (RV). Bien que des variantes d’applications pratiques soient en cours de développement depuis de nombreuses années, les appareils capables d’afficher les expériences de RV sont plus fiables aujourd’hui que jamais auparavant. L’une des applications les plus récentes est son rôle dans la recréation de l’expérience d’entraînement. L’article suivant montrera comment, grâce à l’utilisation d’appareils comme l’Oculus Rift, la RV modifie le paysage de l’exercice pour le mieux.

Bien que la RV puisse s’avérer bénéfique pour l’entraînement d’un individu, les suppléments peuvent augmenter davantage votre capacité à atteindre vos objectifs de santé. Par exemple, le CLA soutient la perte de poids et le Moringa stimule l’énergie. Ce ne sont là que quelques produits qui peuvent favoriser l’amaigrissement ou améliorer vos performances. Mais, trouver le bon supplément n’est pas toujours une tâche facile. Si vous souhaitez rendre votre recherche aussi indolore et efficace que possible, rendez-vous sur La recherche et vous. Leurs commentaires approfondis sur tous les derniers produits vous guideront vers une décision d’achat plus sage.

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Et avec vos suppléments de santé sous contrôle, est-il temps de commencer à investir dans la révolution de la RV ? Poursuivez votre lecture pour découvrir comment il pourrait améliorer vos séances d’entraînement :

Du confort de votre foyer :

Comme nous l’avons déjà mentionné, il est souvent plus difficile de se rendre au gymnase que de faire de l’exercice. Après tout, la décision de quitter votre maison ne dépend pas uniquement de votre productivité. Bien que la paresse joue un rôle important pour éloigner les gens des portes d’entrée de leur gymnase, le fait d’être mal à l’aise peut causer une négligence importante lors de l’entraînement. Tout simplement, beaucoup de gens ne sont pas satisfaits de leur corps. Vous pouvez vous sentir découragé en voyant le macho et les silhouettes minces s’étaler sur les machines d’exercice. Ou encore, vous ne vous sentirez peut-être pas aussi vif lorsque vous sentirez une bouffée de l’entraîneur sur la machine à côté de vous. Ce sont là autant de façons dont le fait d’aller au gymnase peut sembler un défi terrifiant et intimidant en soi. VR peut changer ça. En savoir plus à ce sujet ici. La RV permet aux individus de se rendre à un autre  » endroit  » sans avoir à quitter leur domicile. Il s’adresse aux personnes qui ne souhaitent pas faire le trekking au gymnase ou qui n’ont tout simplement pas le temps. Attachez votre casque et c’est parti pour votre entraînement.

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N’importe où va :

En plus de faire votre exercice à la maison, vous pouvez le faire n’importe où dans le monde sans avoir à vous déplacer dans un gymnase. Vous prenez des vacances dont vous avez tant besoin ? Emportez votre casque d’écoute avec vous pour une rapide séance matinale. Tu rends visite à ta famille pour le week-end ? Évitez la politique familiale et sortez pour une pratique rapide de yoga sur la plage. Ce sont tous des moyens par lesquels vous pouvez utiliser VR pour vous entraîner n’importe où. C’est parce que tout ce dont vous avez besoin est le casque et une connexion Internet décente.

Économies sur les frais d’adhésion :

L’adhésion à un club de gym peut vous permettre de retirer un montant forfaitaire de votre poche chaque mois. En fait, s’inscrire à un gymnase est l’une des façons les plus coûteuses de s’entraîner. Cliquez ici pour lire la vérité sur les coûts. Bien que la RV ne soit pas exactement bon marché, elle peut s’avérer plus rentable que l’adhésion. Le coût initial d’achat d’un casque d’écoute est probablement votre plus grosse dépense. Après cela, il existe de nombreuses applications d’entraînement qui offrent des essais gratuits et vous pouvez même en télécharger gratuitement. Le fait que vous puissiez utiliser ces expériences à peu près n’importe où est une autre raison attrayante et durable d’y investir. Si vous souhaitez déménager ou visiter un autre pays pour quelques mois, vous n’aurez pas besoin d’acheter un nouvel abonnement ou d’augmenter le coût de votre abonnement existant.

Jouer à l’expérience :

Un autre facteur extrêmement attrayant est la capacité de VR à jouer à votre expérience d’entraînement. Plutôt que l’environnement mondain, vous pouvez vous transporter jusqu’à une plage isolée et y mener votre routine. Pour les plus aventureux, certaines applications vous encourageront à battre votre meilleur bench press en vous marquant et en vous offrant des récompenses. La satisfaction de gagner un nouveau badge ou le droit de se vanter est ce qui ramènera les individus à cette expérience de jeu. Le potentiel de créer de nouvelles façons de faire de l’exercice inspirantes et revigorantes est illimité. Voici quelques jeux pour vous aider à commencer. Pour ceux qui veulent une séance d’entraînement plus classique, alors le casque VR vous l’offrira.

Bien que les implémentations soient relativement nouvelles et qu’il puisse y avoir des problèmes, l’avenir de l’entraînement est en train de changer positivement grâce à l’introduction d’outils comme la RV. Vous pouvez exploiter la puissance de la technologie pour ré-inspirer votre amour de l’exercice et atteindre efficacement vos objectifs de santé.

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